🌸 Le Do In : l’art de l’auto-massage énergétique

Le Do In est une pratique ancestrale japonaise issue du Shiatsu. Il s’agit d’un auto-massage doux et accessible à tous, combinant respiration, étirements et pressions sur certains points du corps.

Pratiqué régulièrement, il permet de :

• 🌿 Détendre le corps et relâcher les tensions musculaires

• 🌸 Stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi)

• ✨ Réduire le stress et l’anxiété

• 🌞 Renforcer l’immunité et la vitalité

🤲 Une pratique simple, pour tous

Le Do In ne demande aucun matériel particulier : quelques minutes suffisent pour se reconnecter à soi-même.

C’est un outil précieux au quotidien pour :

• Mieux commencer la journée

• S’accorder une pause bien-être

• Favoriser un sommeil apaisé

🌺 Do In avec RiQiZen à Metz

Chez RiQiZen, nous proposons des séances guidées de Do In, adaptées aux débutants comme aux pratiquants réguliers. Dans une ambiance douce et bienveillante, vous apprenez à :

• Libérer vos blocages énergétiques

• Stimuler vos méridiens

• Harmoniser votre corps et votre esprit

👉 Envie de découvrir ?

Réservez votre séance de Do In à Metz et offrez-vous une parenthèse de sérénité.